Своя тропа к здоровья

В Балтийском СМФК прошел час здоровья «Своя тропа к здоровья», который включал в себя занятия скандинавской ходьбой.
Медиками давно доказан тот факт, что скандинавская ходьба гораздо полезнее и безопаснее для организма, нежели бег и сильные физические нагрузки. Передвижение в одинаковом, спокойном темпе положительно сказывается и на здоровье, и на эмоциональное состояние.
Как в любом виде спорта, перед началом занятия скандинавской ходьбой, участники выполнили разминку.
Час здоровья дал положительные результаты физического состояния участников мероприятия и их хорошего эмоционального состояния.